wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Hulp bij depressie

1. Vind een therapeut die fijn voor u voelt.

2. Ontdek de oorzaak van de depressie. Er zijn vaak veel 'onzichtbare' energieën die HSPers (onbewust) beïnvloeden als zij hun hooggevoeligheid nog niet goed beheersen. Dit kan dus onder meer zitten in (onbewust) last hebben van entiteiten en onafgeronde vorige levens en hierboven geschreven oorzaken. Raadpleeg een professioneel die verstand heeft van zowel hooggevoeligheid als van depressie en intuïtief 'onzichtbare' energieën kan waarnemen.

3. Pak de oorzaak aan overwin depressie gerelateerde blokkades. Zo werk je aan een langdurige oplossing.

4. Leer je hooggevoeligheid beheersen. Vaak hebben HSP zich een enorme 'last' 'aangetrokken' die niet van hen is, maar van een ander en/of uit andere tijden komt. Dit kan enorm zwaar maken en ertoe leiden dat je niet meer wilt leven. Blijf daarom bij jezelf. Leer jezelf begrijpen en onderscheiden wat qua emotie van jezelf of een ander is. Zo creëer je meer voldoening en plezier in je leven!

5. Relativeer. Met melancholie is niets mis. Immers: je kunt pas Licht ervaren als je ook weet wat 'donker' is. Jezelf toestemming geven om depressief te mogen zijn en dit te accepteren, in plaats van te onderdrukken, geeft ruimte. Dit kan paradoxaal lijken. Gun jezelf bewust de tijd om al je gevoelens toe te staan en te uiten. Vaak hebben HSP last van schaamtegevoelens. Door dit te erkennen, creëer je ruimte om te transformeren. Durf te praten over je gevoelens met anderen die je vertrouwt. Je hoeft dus niet je sensitiviteit (met zijn kwaliteiten en valkuilen) aan de kant te zetten; het mag er allemaal Zijn.

6. Je krijgt altijd precies dat op je pad wat je aankan. Vertrouw erop dat je je lichaam, emoties en gedachten hebt, maar niet Bent. Je Bent zoveel meer! Je bent hier om de Eenheid die je in Wezen Bent te manifesteren en te delen. Vertrouw op al die liefdevolle kwaliteiten die in jou zitten. De wereld wacht op jou en jij Bent waardevol!

Contact met therapie praktijk De Klaver in Leusden

U kunt mij bellen op telefoonnummer: 06-14608835. Ik kan met cliënten bezig zijn, daarom is het verstandig een boodschap in te spreken. Ik bel u altijd zsm terug. U kunt ook inspreken wanneer u het beste bereikbaar bent. Ook kunt u het contactformulier invullen. Als u dit formulier hebt ingevuld, krijgt u binnen 24 uur een mail terug, met daarin wat mogelijke tijdstippen voor een afspraak. U kunt in het contactformulier de voorkeur voor tijdstippen aangeven.

Wat is een depressie?

Last hebben van een sombere stemming, dat is voor iedereen herkenbaar. Meestal gaat dit vanzelf over. Soms blijft u deze stemming vasthouden. Het zorgt ervoor dat u nergens zin in heeft, de energie weg is om iets te ondernemen en het lukt u maar niet om minder somber te worden. Als u weken- tot maandenlang last blijft houden van zo'n zwaarmoedige stemming heeft u mogelijk een depressie.

Wat zijn de symptomen van een depressie?

De meest voorkomende symptomen bij depressie zijn:

  • gevoelens van somberheid
  • geen plezier meer in activiteiten
  • slecht slapen
  • eten smaakt niet
  • concentratieproblemen of besluiteloosheid
  • geen energie hebben
  • overbodig voelen in contact met anderen
  • nadenken over zelfmoord

Wat zijn de oorzaken van een depressie?

Een depressie ontstaat door een combinatie van sociale, biologische en psychische oorzaken. Bij sociale oorzaken moet u denken aan een verdrietige gebeurtenis zoals het overlijden van een dierbare. Bij biologische oorzaken ligt het vooral aan erfelijkheid. Verder heeft het ook te maken met de aanmaak van bepaalde lichamelijke stoffen zoals hormonen, medicijnen of alcohol die het ontstaan van een depressie in de hand werken. Een psychische oorzaak is afhankelijk van iemands karakter. Eigenschappen die het risico op een depressie verhogen zijn bijvoorbeeld moeite met verdriet verwerken of weinig zelfvertrouwen hebben.


Hulp bij depressie

1. Vind een therapeut die fijn voor u voelt.

2. Ontdek de oorzaak van de depressie. Er zijn vaak veel 'onzichtbare' energieën die HSPers (onbewust) beïnvloeden als zij hun hooggevoeligheid nog niet goed beheersen. Dit kan dus onder meer zitten in (onbewust) last hebben van entiteiten en onafgeronde vorige levens en hierboven geschreven oorzaken. Raadpleeg een professioneel die verstand heeft van zowel hooggevoeligheid als van depressie en intuïtief 'onzichtbare' energieën kan waarnemen.

3. Pak de oorzaak aan overwin depressie gerelateerde blokkades. Zo werk je aan een langdurige oplossing.

4. Leer je hooggevoeligheid beheersen. Vaak hebben HSP zich een enorme 'last' 'aangetrokken' die niet van hen is, maar van een ander en/of uit andere tijden komt. Dit kan enorm zwaar maken en ertoe leiden dat je niet meer wilt leven. Blijf daarom bij jezelf. Leer jezelf begrijpen en onderscheiden wat qua emotie van jezelf of een ander is. Zo creëer je meer voldoening en plezier in je leven!

5. Relativeer. Met melancholie is niets mis. Immers: je kunt pas Licht ervaren als je ook weet wat 'donker' is. Jezelf toestemming geven om depressief te mogen zijn en dit te accepteren, in plaats van te onderdrukken, geeft ruimte. Dit kan paradoxaal lijken. Gun jezelf bewust de tijd om al je gevoelens toe te staan en te uiten. Vaak hebben HSP last van schaamtegevoelens. Door dit te erkennen, creëer je ruimte om te transformeren. Durf te praten over je gevoelens met anderen die je vertrouwt. Je hoeft dus niet je sensitiviteit (met zijn kwaliteiten en valkuilen) aan de kant te zetten; het mag er allemaal Zijn.

6. Je krijgt altijd precies dat op je pad wat je aankan. Vertrouw erop dat je je lichaam, emoties en gedachten hebt, maar niet Bent. Je Bent zoveel meer! Je bent hier om de Eenheid die je in Wezen Bent te manifesteren en te delen. Vertrouw op al die liefdevolle kwaliteiten die in jou zitten. De wereld wacht op jou en jij Bent waardevol!

Contact met therapie praktijk De Klaver in Leusden

U kunt mij bellen op telefoonnummer: 06-14608835. Ik kan met cliënten bezig zijn, daarom is het verstandig een boodschap in te spreken. Ik bel u altijd zsm terug. U kunt ook inspreken wanneer u het beste bereikbaar bent. Ook kunt u het contactformulier invullen. Als u dit formulier hebt ingevuld, krijgt u binnen 24 uur een mail terug, met daarin wat mogelijke tijdstippen voor een afspraak. U kunt in het contactformulier de voorkeur voor tijdstippen aangeven.